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Retrouvez des matins clairs
en 7 jours, sans réveil brutal

Coupez le stress du matin : l’aube monte,
l’esprit s’apaise, l’envie de se lever revient.

Améliorer mes matins

Le réveil qui respecte vos matins

La lumière monte, le cerveau suit : un lever doux et naturel, sans stress ni téléphone.

Moins de snooze

Matins apaisés

Réveil doux

Esprit calme

4,8/5 (+8470 avis)

Dawn – Réveil Aube

Un lever doux qui coupe le stress matinal et resynchronise votre horloge naturellement.

Le corps se réveille progressivement, rythme naturel respecté

Debout en moins de dix minutes chaque matin, sans lutter

Vous démarrez la journée plus serein et concentré

Je veux mon réveil doux

Garantie 30 jours

Réglage express

Support français réactif

Découvrez Dawn en vidéo

    UN RÉVEIL SANS STRESS

    8 bonnes raisons de
    passer au réveil aube

    Réveil en douceur

    Moins de snooze

    Humeur claire

    Sans téléphone

    Routine stable

    Calme matinal

    Réglage express

    Contrôle retrouvé

    Des matins sans stress, vous le vivez déjà

    +8470 utilisateurs se lèvent déjà en douceur

    Voir tous les avis →

    J’avais peur que ce soit gadget. L’hiver la montée de lumière me sort du lit sans stress, j’ai d'ailleurs réussi à réduire le café.

    Karim - 26 ans

    Je craignais d’être réveillé trop tôt. Réglée à 20 minutes, la lumière prépare mon réveil et je me lève plus rapidement.

    Lucas - 33 ans

    L'ambiance lumineuse bleue est incroyablement apaisante ! Avec le diffuseur d'huile essentielle offert, c'est le combo parfait pour bien dormir. Design magnifique !

    César - 24 ans

    Sans appli et sans compte ça me convient. J’ai mis trente minutes d'aube au réveil. Lever plus simple et humeur stable avant neuf heures.

    Nora - 43 ans

    Je craignais une lumière agressive. En vrai, l'intensité réglable progresse doucement pour un réveil sans sursaut.

    Anaïs - 27 ans

    Double alarme pratique. Je me lève facilement le matin, moins de stress et je pars à l’heure sans courir.

    Pierre - 39 ans

    J'ai pu paramétrer le réveil en 2 minutes seulement. Je peux éteindre l'afficheur sans problème la nuit, lumière douce au matin très agréable.

    Julie - 31 ans

    Je scroll plus à mon réveil grâce à la lumière ! Je me lève l'esprit clair avant neuf heures. Ma journée est plus posée.

    Emma - 32 ans

    Je faisais trois snoozes avant. Maintenant un seul max en sept jours et debout en neuf minutes sans ouvrir le téléphone !

    Thomas - 29 ans

    Votre matin, à votre rythme

    L’aube programmable prépare le réveil. Douceur, régularité, sérénité.

    Debout en moins de 10 minutes

    Jusqu’à –80% d’écran la première heure

    Sons naturels et lumière progressive

    Me lever en douceur

    Un meilleur sommeil, un meilleur quotidien

    Le bip surprend et laisse la tête lourde. La lumière qui monte prépare doucement le cerveau. Au moment choisi, vous êtes déjà prêt.

    • Aube 10–60 min à ajuster
    • Moins de snooze, debout plus vite
    • Sans téléphone au réveil

    Le soir, les écrans gardent l’esprit en mode jour. Le coucher de soleil baisse la lumière pas à pas. Vous décrochez, plus calme.

    • 10–120 min de lumière qui diminue
    • Zéro halo lumineux la nuit
    • Routine sans écran

    Les études cliniques confirment les résultats

    • Étude sur l’effet de l’aube simulée sur l’inertie du sommeil.
      Consulter l'étude

    • Étude sur l’effet de l’aube simulée sur la régularité du sommeil.
      Consulter l'étude

    • Étude sur l’effet de l’aube progressive sur l’humeur matinale hivernale.
      Consulter l'étude

    • Étude sur l’effet de l’aube simulée sur l’avance de la mélatonine.
      Consulter l'étude

      FAQ

      Le cerveau a une “horloge interne” qui réagit à la lumière qui monte : cela baisse la mélatonine (hormone du sommeil) et réveille doucement les zones qui gèrent l’attention.

      Même si tu snoozes d’habitude, une aube progressive 10–60 min réduit l’inertie du sommeil (tête lourde) et t’aide à te lever facilement au premier ou deuxième signal.

      Tu choisis l’heure, la durée de l’aube (ex. 30 min), le son et le volume une seule fois. Après, ça se lance tout seul chaque jour.

      C’est comme programmer un micro-ondes : 2 minutes et c’est fini.

      La lumière commence très faible, puis augmente doucement.

      Le cerveau “voit” cette montée et prépare le réveil ; au moment de l’alarme, tu es déjà à moitié éveillé, donc plus envie de te rendormir.

      Tu peux éteindre l’afficheur la nuit. La lumière reste off jusqu’au réveil.

      Tu gardes donc une chambre complètement sombre, puis un réveil doux.

      Un bip fort te surprend mais ne synchronise pas ton horloge.

      La lumière du matin, elle, aligne ton rythme circadien : tu te lèves plus vite, tu es de meilleure humeur et plus clair mentalement la première heure.

      On garde une heure-ancre quelques jours par semaine (même heure de lever) et l’aube s’adapte les autres jours.

      Le cerveau aime les repères lumineux : même irrégulier, tu gardes un signal propre pour limiter la “gueule de bois du sommeil".

      Ouvrir les volets dépend de la météo, de la saison et de l’heure du lever : parfois il fait encore nuit ou trop gris, donc ton cerveau ne reçoit pas assez de “signal matin”.

      Le réveil aube, lui, commence avant l’heure (10-60 min), augmente la lumière progressivement et répète exactement le même rituel chaque jour. Tu te lèves plus vite et de meilleure humeur, sans imprévus.

      Tu n’achètes pas qu’un réveil, tu achètes des matins faciles : moins de snoozes, moins d’erreurs, plus de productivité, meilleure humeur.

      Gagner 10-15 minutes chaque matin = 5-7 heures par mois récupérées, plus une énergie et une humeur plus stable.

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